亲子有界开口求助 · 亲子有界
做一张孩子找得到的求助联系卡
为家里、学校和外出三个场景准备不同联系人，避免只有一个求助出口。
联系卡要能用起来
在纸上写“我需要帮助时可以找谁、怎么找到、找不到怎么办”。优先选孩子认识、愿意认真回应且实际能联系上的成年人，包含家庭之外的人。不要只写一个称谓，却没有孩子懂得的联系方法。
按三个位置准备
家里可以到哪个有可靠成年人在场的地方；学校可以到哪间办公室找谁；外出走散时在哪里向现场正规工作人员求助。逐个核对路线是否孩子能够理解与到达，避免把整张卡变成记忆考试。
练习一句短话
教学示例：“我有点害怕，我需要你陪我找能帮忙的人。”也可以指着纸卡、写下来或用熟悉的沟通方式表达。暂时说不全细节不妨碍求助；第一位成年人没回应，就继续找另一位。
有眼前危险时
优先到更安全的地方，联系当地紧急服务或能立即帮助的可靠成年人。不要让儿童独自面对引起担忧的人，也不要要求先搜集证明。联系卡是日常准备工具，不能保证任何场景下的安全。
参考资料与适用范围
- NSPCC：Talk PANTS
个人边界、表达拒绝以及向可靠成年人求助的一般教育原则。
- NSPCC Learning：Recognising and responding to child abuse and neglect
倾听、允许停顿、使用孩子的语言记录以及及时寻求支持。英国服务号码与程序不直接作为其他地区指引。